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Mentions.   Produits alimentaires préemballés : principales mentions obligatoires (Code de la consommation) : dénomination de vente, liste des ingrédients, quantité nette, date jusqu'à laquelle la denrée conserve ses propriétés spécifiques (DLUO) et indication des conditions particulières de conservation, lot de fabrication, nom ou raison sociale et adresse du fabricant ou du conditionneur, ou d'un vendeur établi à l'intérieur de l'UE, lieu d'origine ou de provenance si son omission est de nature à créer une confusion sur l'origine réelle de la denrée, mode d'emploi si nécessaire. Renseignements : conserves appertisées : Centre technique de la conservation des produits agricoles, 44, rue d'Alésia, 75682 Paris Cedex 14. Produits surgelés et congelés : Fédération des industries et commerces utilisateurs des basses températures (Ficur), 18, rue de la Pépinière, 75008 Paris.

Lait concentré et sec : mention « à dissolution instantanée » ; % de matière grasse en poids par rapport au produit fini (sauf laits écrémés) et % d'extrait sec dégraissé venant du lait pour les laits de conserve partiellement ou totalement déshydratés ; méthode de dilution ou de reconstitution, mention UHT pour concentrés non sucrés, quantité nette (en unité de masse), date jusqu'à laquelle le produit conserve ses propriétés.

Date limite d'utilisation optimale (DLUO).   Signale en clair la date jusqu'à laquelle le produit conserve ses qualités optimales, nutritionnelles et organoleptiques. Obligatoire pour les denrées autres qu'altérables : conserves, semi-conserves, produits surgelés, congelés, glaces, crèmes glacées et sorbets, etc.

Nota : Le produit peut être commercialisé après la DLUO figurant sur l'emballage. La durée de conservation relève de la responsabilité du fabricant. Les qualités organoleptiques du produit ne sont plus garanties au-delà de la DLUO.

Date limite de consommation (DLC).   Doit figurer sur les denrées périssables (lait, viande, produits traiteurs). Exprimée par l'une des mentions « à consommer jusqu'au... » ou « à consommer jusqu'à la date figurant... », suivie de l'indication de l'endroit où elle figure dans l'étiquetage.

Mentions interdites.   Celles laissant croire ou suggérant qu'un aliment peut prévenir ou guérir une maladie. Un produit bénéfique pour la santé peut seulement obtenir le visa PP (publicité produit).

Signes de qualité (garanties annoncées).   Label rouge : qualité supérieure. Agriculture biologique : mode de production biologique. Certification de conformité : au cahier des charges défini par les producteurs et la filière. Appellation d'origine contrôlée (AOC) : lien entre un produit et un terroir. Logos européens. Appellation d'origine protégée (AOP) : équivalent de l'AOC. Indication géographique protégée (IGP) : critères moins restrictifs que ceux de l'AOC.

Rations moyennes/jour (poids brut, en g)3-6 ans6-10 ans10-14 ans15-20 ansHomme activité moyenne 1 Travailleur de forceVieillard
Viande507590125  80  100  55
Poisson20254050  15  25  15
Œufs10101525  20  20  10
Lait600600500500  350  400  400
Fromage20254030  40  50  30
Beurre20202520  15  20  10
Graisse---10  15  20  10
Huile10151515  15  20  10
Pain100-150200-250250-300500  400  500  250
Farineux25303535  35  50  35
Pommes de terre175220265350  300  350  285
Légumes frais200250275350  300  350  285
Légumes secs40405030  25  30  25
Fruits frais10100150170  150  200  150
Fruits---10    5
Sucre40404540  40  40  25
Confitures---20  20  20  20
Chocolat---10  10  10  5
Vin (litre)---1/4  2 1/4  2 1/2  3 1/4

Nota : (1) Pour les femmes, diminuer les quantités de 10 à 15 %. (2) à 1/2 l. (3) à 1 l. Source : Les Rations alimentaires équilibrées par Lucie Randoin, Pierre Le Gallic, Jean Causeret et Georges Duchêne (J. Lanore, éd.).


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